Scopri a cosa serve un cuscino gravidanza e come scegliere quello giusto per contribuire a rendere più confortevole il periodo dell’attesa.
Un cuscino gravidanza può aiutare a sostenere il peso extra e ridurre al minimo il disagio che spesso accompagna le preoccupazioni e l’incertezza della maternità.
Il corpo di una donna cambia in modo significativo durante la gravidanza. Pertanto, è opportuno scegliere il cuscino giusto per alleviare i dolori e aumentare il comfort nei momenti di riposo.
Cos’è un cuscino gravidanza?
Un cuscino gravidanza è un cuscino di forma particolare progettato per offrire sostegno al corpo di una donna nel corso della gravidanza. La sua forma particolare consente alla donna incinta di posizionarlo in modo da alleviare i punti di pressione più problematici, come le spalle, la schiena e il collo.
Può essere usato in posizione laterale mettendolo tra le ginocchia in posizione semifetale.
Quando si posiziona il cuscino tra le ginocchia, la posizione della colonna vertebrale è allineata alleviando così il mal di schiena in gravidanza.
Come scegliere il cuscino gravidanza?
Quando si tratta di scegliere il cuscino durante la gravidanza, è importante considerare le dimensioni, la forma e l’imbottitura.
Un cuscino confortevole dovrebbe dare supporto nei punti di cui hai più bisogno: intorno alla pancia, nella parte bassa della schiena e del bacino, alle ginocchia e alle caviglie.
Benefici di un cuscino gravidanza
Un cuscino gravidanza può offrire diversi benefici per agevolare le posizioni più sicure.
Il primo è quello di contribuire a fornire sollievo dal mal di schiena e dai dolori articolari connessi alla gravidanza. Inoltre, un cuscino gravidanza consente alle future mamme di dormire in posizione laterale che si è dimostrata essere la posizione più salutare durante la gravidanza.
Un altro vantaggio? La maggior parte dei cuscini si rivela utile ed efficace anche dopo il parto. Possono essere utilizzati come ulteriore sostegno nel post-gravidanza e aiutano durante l’allattamento.
Come sfruttare al meglio un cuscino gravidanza?
È possibile sfruttare al meglio un cuscino gravidanza posizionandolo nella postura più confortevole possibile.
Si consiglia, tra le altre cose, di dormire in posizione laterale per alleviare la pressione sull’utero. Inoltre, puoi allineare l’anca e il ginocchio sollevando con il cuscino l’addome. Se sei seduta, prova a mettere il cuscino dietro di te per supportare la schiena. Inoltre, puoi sempre utilizzarlo come supporto quando vuoi leggere o guardare la TV comodamente durante la tua gravidanza.
Possono usarlo anche persone non incinte?
Sì, i cuscini gravidanza non sono solo per le donne in gravidanza! Anche persone non incinte possono trarre beneficio da un cuscino gravidanza. Sono comodi per rilassarsi, leggere o guardare la TV. Possono anche essere usati su sedie o divani per dare comfort aggiuntivo. Alcuni cuscini hanno anche maniglie che li rendono facili da trasportare ovunque.
Conclusione
Si può fare a meno del cuscino gravidanza durante l’attesa?
Certo! Però potresti scoprire che dormire senza è molto più complicato e che avresti di sicuro meno dolori se ne usassi uno.
